こんにちは！
今回は現代の人が多く悩まされている、ストレートネックについて紹介したいと思います。

パソコンやスマートフォンによる現代病の1つストレートネック。本来頚椎には湾曲があり、長期に渡り猫背等の姿勢不良や疲労により湾曲がストレートになる現象です。
ストレートネックになると頭部の重心が前方に移動する為、頭の重みで頚部、肩、背部の筋肉に負担がかかります。
慢性的な肩こり、頭痛、めまい、手指のしびれ、寝違え、骨格の歪み、倦怠感などを引き起こす原因になります。

『上を向きずらい』、『振り向きずらくなった』など簡単な動作がしにくくなっていたら予備軍の可能性があります。
長時間同じ姿勢での作業(PC、スマホ)を避け、こまめなストレッチや運動を心がけましょう！

ストレートネックに対してマッサージや骨格調整など効果的なアプローチさせて頂きますので
気軽にご相談ください！