こんにちは！
本日は肩甲骨矯正のコースについてのご紹介です。

肩甲骨矯正は、肩甲骨の位置や可動域を正常な状態に戻し、
肩や首、背中のコリや姿勢の改善を目指す方法です。
ざっくりいうと「ガチガチに固まった肩甲骨まわりの筋肉をゆるめて、
スムーズに動くようにする」施術やエクササイズのことです。

〇肩甲骨が固まる原因
・長時間のデスクワークやスマホ操作
・猫背や巻き肩（肩が前に入る姿勢）
・運動不足による背中の筋力低下
・ストレスによる筋緊張

〇肩甲骨矯正の効果
・肩こり・首こりの軽減
・血流改善で背中や腕の疲労回復
・猫背・巻き肩の改善
・呼吸がしやすくなる（胸郭の動きが広がる）
・見た目の姿勢が良くなる

当院では身体をしっかり診察させていただいて、マッサージやストレッチなど
含めたりとベストなアプローチをさせていただきます。
お悩みの方は是非ご相談ください。