こんにちは！
今回は「合谷（ごうごく）」というツボについてご紹介します。

◯場所
手の甲側、親指と人差し指の骨が交わるところの
やや人差し指寄りのくぼみ。
親指と人差し指で「グー」の形を作ると盛り上がる部分、
その少し外側を探すと分かりやすいです。

◯効果
・頭痛、歯痛、目の疲れ
・肩こり
・自律神経のバランスを整える

全身の血流を促す「万能のツボ」とも呼ばれる
※中国では「面目の合谷」といわれ、
顔や頭の不調に特に効果的とされます。

◯押し方
・反対の親指でツボをぐっと押し込む
・5秒ほど押して、ゆっくり離す
・これを5～10回繰り返す
・痛気持ちいい程度が目安

※妊娠中は子宮を刺激する可能性があるため、合谷の強い刺激は避けた方がよいとされます。

当院では患者様一人ひとりに合わせた治療を行っております。
このようなお悩みでお困りの方はぜひ一度ご相談ください。