こんにちは。
今日は、ストレートネック　〈スマホ首〉について紹介します！

最近「首や肩がこる」「頭痛が続く」「姿勢が悪く見える」と感じることはありませんか？
その原因、ストレートネックかもしれません。

本来、人の首の骨(頸椎)はゆるやかなカーブを描いて(4～6kg)の頭をバランスよく支えています。
しかし、スマホやパソコンを見る時間が長くなると、頭が前に出た姿勢が続き、カーブが失われて
首がまっすぐになってしまう状態「ストレートネック」と呼びます。
ストレートネックになると．．．
・首、肩こり
・背中や肩甲骨周りの張り
・頭痛やめまい
・手のしびれ
などの不調が起こりやすくなります。

当院では、こうした症状に対して
・筋肉の緊張をほぐす『マッサージ』と
・歪んだ姿勢を整える『骨格調整』を組み合わせた施術ができます。
硬くなった筋肉を緩め、正しい首のカーブを取り戻すことで
症状の改善だけでなく、疲れにくい姿勢づくりにもつながります。

スマホやデスクワークで首が重い方、ぜひ一度ご相談ください。