こんにちは！
今回は 後頭下筋群と眼精疲労の関係 についてです。

スマホやPC作業が続くと、目だけでなく首の深部にも負担がかかっています。

後頭部の奥にある「後頭下筋群」は、
頭の位置を安定させるだけでなく、眼球運動と密接に関わる筋群 です。

長時間の前傾姿勢やストレートネックによりこの筋肉が持続的に緊張すると、

・目の奥の重さ
・頭痛
・ピントの合いづらさ
・慢性的な首肩こり

といった症状を引き起こします。

特に後頭下筋群の緊張は血流低下や神経刺激につながり、
「目を休めてもスッキリしない」原因になることもあります。

当院では
✔ 後頭下筋群への深部アプローチ
✔ 頸椎の可動域改善
✔ 姿勢バランスの調整

を組み合わせて根本から整えます。

おすすめは60分コース。
首だけでなく背部や肩甲帯まで施術することで、頭部への血流改善と緊張緩和をしっかり行います。

目の疲れが取れない方、慢性的な頭痛がある方は
ぜひ一度ご相談ください。