朝起き上がる時に首が痛くて動かせない経験が一度はあるかと思います。通称『寝違え』と呼ばれていますが
その名の通り変な体制や場所で寝てしまった場合に起きるとされています。
　しかし原因の大半が普段の姿勢の悪さからによるもので、猫背により前傾姿勢の背骨がそのままで可動域を失い
首の可動域も失ってしまう…..。と言うのが見られます。
　症状としては『首から肩にかけてその周囲の痛み』を訴える事が多いですが施術のポイントは背骨付近だったりします。
寝違えをtwist once neck（首を捻った）と表現する事がありますが今回のブログの内容だとneck stiffness（頚部硬直）
と言った方が適切かもしれません。
　寝違えも上記に限らず炎症を起こしたり重症化する可能性はもちろんの事、頚部ヘルニアや頚椎症等の場合もありますので
個人での判断のみにせずご相談ください。