腰痛でも急に痛くなる場合もあります。その時『ぎっくり腰かな？』と経験者は誰もがそう思います。
しかし問題は『安静にした方がいいのか？』『冷やす？暖める？』『ヘタにマッサージはしない方が良い？』と
色々悩むのではないでしょうか。
　答えとしてはケースバイケースで『いずれも正解に当てはまる』になります。
炎症が起きている場合は周知の通り『冷やす』方が痛みが多少和らぎます。『安静』にした方が良いでしょう。
しかし炎症は起きておらず過度に筋収縮をしている場合は『暖める』が正解です。腰より骨盤周囲を『マッサージ』すると可動域が復活します。
　この辺の見極めは難しく自己判断では対処しない方が良いです。まずはご相談ください。
当院ではマッサージのみならず、はり・お灸も行っております。急性腰痛（ぎっくり腰）には効果的です。
　はり・お灸をご希望の場合は予めご予約の上でお越しください。