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健康堂整骨院 荏原町院ブログ

2023.05.26

気温の変化が激しい昨今

 気温の変動が激しいせいか『寝違え』や『ぎっくり腰』の方が多くみえてます。
基本的には冷えや関節可動域の狭小化が原因で発症してしまうパターンが多いので
『冷やさない』事と『可動域を広げるためのストレッチ』が予防では効果的です。
安定して暖かく(暑く?)なってきますのでこの時期は何とか乗り切りましょう!!

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