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リフレクソロジー

リフレクソロジーとは?

足裏やふくらはぎへマッサージオイルを使って施術します。

反射区という、内臓や骨格に対応した場所を指で刺激することで、血流やリンパの流れを促進し、自然回復力を高めます。

冷え・むくみがある方、眠りが浅い方、お腹の調子がイマイチな方、ご相談ください。

※眠りが浅い→眠りにつけない、途中で起きる、寝たきがしないなど

料金等は、こちら



リフレクソロジー


リフレクソロジーの効果

主な効果には、


高いリラクゼーション効果、ストレス解消 高いリラクゼーション効果、ストレス解消
自然治癒力・免疫力のアップ 自然治癒力・免疫力のアップ
臓器などの内臓器官の働きが正常化する 臓器などの内臓器官の働きが正常化する
老廃物除去、デトックス効果 老廃物除去、デトックス効果
冷え性改善 冷え性改善
疲労回復 疲労回復
病気予防 病気予防

などがあげられます。



リフレクソロジーと足裏マッサージとの違い

リフレと足裏マッサージとの最大の違いは、「反射区」と「ツボ」の違いです。

足裏マッサージ 足裏マッサージ・・・足裏マッサージは東洋医学の表す「ツボ」を刺激するものです。ツボは“経絡(けいらく)”と呼ばれるエネルギーの通路上にある点を指し、その点(ツボ)を的確に捉えて刺激していく事で効果を得る方法です。


リフレクソロジー リフレクソロジー・・・リフレクソロジーは点のツボと異なり、足裏などにある10本からなるエネルギーラインを中心に考え、そこにある反射区部分(ゾーン)を広範囲的に刺激していくという考え方です。



どちらが効果的なの?

リフレクソロジーも足裏マッサージもアプローチの仕方が違うだけで、基本的に目指している効果は同じといえます。

ただ、点で的確に捉えていく足裏(足ツボ)マッサージは、ピンポイントでツボを攻めていくため、カラダの悪い箇所(肺や肝臓や胃など)と連動している場所を刺激されると人によっては激痛が走ります。

この激痛が痛心地よいと感じたり、これがカラダに効くんだ!という考えのストイックな方は良いと思いますが、心地良さを感じながらリラックスされたい方は、反射区を刺激するリフレクソロジーの方がおススメです。

※もちろんリフレも場所によっては痛みを感じますが、リラックス効果を感じれるようにイタ気持ちよい力加減を調節してもらう事も大切です。